Le papillon se pratique de façon suivante :

En position ventrale, où les bras et les jambes sont symétriques.

Les bras viennent vers l'avant en dehors de la surface de l'eau, avant d'exercer une poussée vers l'arrière.

Le corp se comporte comme nage le dauphin.

Cette technique de nage est difficile, elle est pratiquée quand les enfants sont autonome dans l'eau.